Hapkido-leiri on tarkoitettu kaikille Kwan Nyom Hapkido harrastajille. Leiri pidetään 10.-14.5.2022 HMAC.n tiloissa, Maatullinaukio 2, Puistola, Helsinki.
Harjoitusviikon teemana on liikkuminen ja liikkuvuus.
Harjoitus 1:ssä keskitytään liikkumiseen ja lyöntien perusteisiin. Yhdistetään liikkuminen, väistöt, lyönnit, potkut lukot ja muut Hapkido tekniikat yhdeksi kokonaisuudeksi. Liikkuminen teemalla harjoitellaan noin tunti jonka jälkeen käydään läpi peruskonsepteja unohtamatta lukkovirtaa ja multipple grapplingiä.
Iltapäivällä 2. harjoituksessa jatketaan konsepti teemalla jokaisen oman tason ja vyöarvon mukaisesti. Harjoitukseen sisältyy myös noin 20-30 min. kestävä liikkuvuus harjoittelu-osio. Lauantai seminaarin sisältö päivitetään pian.
Alustava aikataulu:
tiistai – torstai
Harjoitus 1. klo 10.00 – 12.30
Harjoitus 2. Klo 13.30- 16.00
perjantai
Technical review klo 9.00 – 11.00 (vain mustat vyöt)
Harjoitus 1. klo 11.30 – 13.00
Harjoitus 2. klo 14.00 – 16.00
lauantai
Harjoitus 1. klo 10.00 – 12.30
Kwan Nyom Hapkido mustan vyön koe eli Spirit Test klo 13.30 alkaen
Hinnat:
Yksi harjoitus, 20eur
Kaikki harjoitukset (ti-la) 100 eur
Maksut paikanpäällä.
Tilaisuuden järjestelyistä vastaa HMAC
Tule mukaan harjoittelemaan!
